Fiz uma aula experimental hoje de Pilates. Na minha eterna busca por me movimentar, soube de uma boa oportunidade - próximo ao trabalho e com professor exclusivo. Tudo o que preciso no momento.
Fui lá: achei sinceramente q é uma aula de musculação com equipamentos diferentes. Gostei algo mais por conta dos exercícios serem diferentes. Li que o resultado é bom: mais flexibilidade, autocontrole, músculos definidos, postura melhor. Acho que vou apostar nessa...
3 comentários:
Pilates no chão (sem aparelhos, só com bola, elástico, essas coisas) é bem mais divertido!
Karla, vamos nos mudar pro Cores da Lapa e contratar meu personal para nós duas. Aulas na 'cadimia' do condomínio! Um luuuuxo!
Uau, esta é uma belíssima opção, Dé!
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